Berhenti Merokok Malah Membuat Sakit dan Tidak Enak Badan

Selalu ada pertanyaan, mengapa berhenti benar-benar membuat tubuh sakit? Berhenti merokok umumnya memengaruhi kondisi umum tubuh. Ketika perokok berhenti minum nikotin, efeknya terkadang tidak nyaman.

Jika Anda juga pernah mengalami ini, ada alasan mengapa berhenti merokok membuat tubuh Anda terasa lemah.

Efek nikotin pada tubuh

Nikotin dalam rokok memiliki efek merangsang. Nikotin diserap ke dalam aliran darah melalui lapisan paru-paru dan bergerak ke otak dalam 7-10 detik.

Ada reaksi kimia yang terjadi ketika nikotin mencapai otak dan memicu hormon adrenalin, yang memiliki efek menyenangkan pada tubuh. Kehadiran nikotin setelah merokok membuat Anda merasa lebih baik.

Seperti yang Anda ketahui, nikotin adalah zat adiktif yang mudah ditemukan dalam produk adiktif dan tembakau. Tubuh perokok berhubungan dengan keberadaan nikotin. Jadi ketika tidak ada nikotin, tubuh perlu beradaptasi lagi.

Ketidaknyamanan ketika Anda berhenti merokok dikenal sebagai penarikan nikotin. Gejala penarikan nikotin ini umumnya memiliki efek fisik pada perokok, seperti pilek, batuk, dan pusing.

Apakah normal berhenti merokok daripada merokok? Apakah ini pertanda baik atau buruk? Lihatlah penjelasan berikut.

Bagaimana cara berhenti merokok

Ini membuatnya lebih sulit untuk berhenti merokok, yang merupakan pertanda baik
Mungkin Anda tidak berharap untuk berhenti merokok itu akan memiliki efek yang sangat buruk. Tunggu sebentar, ini pertanda baik. Salah satu gejalanya adalah Anda mungkin mengalami batuk yang berkepanjangan.

Meskipun ini mungkin terasa menyakitkan, itu mungkin menunjukkan bahwa paru-paru Anda mulai sembuh karena silia pada saluran pernapasan berfungsi normal.

Celia, rambut pendek yang terlihat seperti rambut halus, bertanggung jawab untuk menghilangkan kotoran dan air liur untuk menjaga paru-paru tetap bersih. Merokok jangka panjang dapat mengganggu fungsi silia untuk mencegah bakteri memasuki saluran pernapasan.

Saat Anda tidak merokok, silia dapat bekerja secara perlahan untuk merangsang endapan liur toksik dan larut melalui batuk.

Sebaliknya, Anda bosan berpikir untuk berhenti merokok. Jadikan mudah, gejala batuk ini akan berangsur hilang saat Anda berhenti merokok selama setahun.

Gejala penarikan nikotin lainnya hampir identik dengan gejala flu. Kondisi ini biasanya dimulai dengan demam, batuk, demam atau merasa tidak enak badan, batuk, dan sakit tenggorokan.

Ini merangsang sistem kekebalan tubuh untuk merespons dengan cara yang sama dengan memerangi bakteri atau virus karena tidak adanya nikotin dalam tubuh. Secara umum, flu hanya berlangsung 2 hari dan tubuh dapat beradaptasi seperti sebelumnya.

Rilis WebMD, tidak hanya batuk dan flu, dalam beberapa kasus berhenti merokok, tetapi juga sering menyebabkan sakit kepala, menyebabkan rasa sakit di daerah mata atau di satu sisi kepala. Meskipun menyebabkan rasa sakit, ini adalah pertanda baik untuk menarik nikotin saat Anda berhenti merokok.

Baca juga: